najlepsze na

Witam od marca chce zaczac cykl na mase a pozniej na sile ,jakie?srodki sa najlepsze na to czy miedzy dwoma cyklami zrobic odblok czy po calej kuracji....prosze o fachowe rady..dzieki z gory i pozdro chopy Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 179 Obwód klatki: 131 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód [...]

Witam, polecam Ciasto z Gruszką, bardzo lekkie, najlepsze na ciepło :) Składniki: 1. 3 większe gruszki 2. 90 g mąki ryżowej 3. 60 g oleju kokosowego 4. czubata łyżeczka proszku do pieczenia 5. 2 jaja 6. słodzidło Przygotowanie: 1. Gruszki obrać i pokroić w kostkę- mi wyszło 800 gram- skropić sokiem wyciśniętym z połowy cytryny, odstawić. 2. Jaja [...]

[...] ze sztangą nachwytem/podchwytem -Obracanie ramion ze sztangielkami -Wspięcia na palce ze sztanga na barkach -Odwrotne wspięcia stojąc ze sztanga na barkach -Przysiady ze sztanga na barkach -Wykroki ze sztangielkami Nie ma tu ćwiczeń na brzuch , bo nie wiem jakie będą najlepsze na masę,wcześniej wykonywałem a6w. Z góry dziękuje za pomoc! :)

Witam, jak w temacie. Co będzie najlepsze na odbudowe i regeneracje stawow do 95 zł? Mój największy prob;lem to barki. Gdy odchylam je do tyłu to czasem zgrzytają. Najbardziej w lewym. Jednak po kilkunastu/czasem kilkudziesięcu ruchasz przesaje. Jednak odrazu słychac ze cos jest nie tak. Co mozecie polecic? Narazie moja jedyna opcja do Animal [...]

[...] Niszczy już istniejące komórki tłuszczowe . Poprawia samopoczucie i zdolność koncentracji." Znalazłem powyższy tekst w jednym takim sklepie internetowym... czy waszym zdaniem jest to dobre, czy polecilibyście inny fatburner...? Jakie efekty można uzyskaćpo fatburnerach, co jest tak wogole najlepsze na zrzucenie wagi.....? Prosze o szybką odp.

[...] Mam pytanie, kto go brał? brałem encorton pół roku, i strasznie ryj opuchł od tego oraz bardzo dużo trądziku na plecach i barkach sie pojawiło. tydzien temu odstawiłem go i twarz nie wraca do normalnego wyglądu. Chcialbym wiedziec ile sie mniej wiecej czeka na powrót do normalnego wyglądu, i co najlepsze na trądzik posterydowy Z góry dziękuję

[...] zdecydowac gdyz jest duzo roznych specyfikow a kazdy jeden kogo sie zapytam jest madrzejszy co do tego co brac. Wiec skladam sie z tym pytaniem do was co wybrac zeby bylo najlepsze na cykl. Z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 188 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód [...]

[...] drugim HST szczególną uwagę chiałbym położyć na Bicepsie i Triepsie które odstają od reszty i teraz tak: 1. Gdzie ustawić ćwiczenia na Biceps i Triceps ? 2. Jakie ćwiczenia najlepsze na rozwój tych partii ? 3. Ile serii stosować, podobno na każdą z tych partii jedna seria wystarczy ale właśnie jedną serię stosowałem w poprzednim HST i mięśnie [...]

[...] to w niczym mi nie przeszkadza tylko wygląda tak jak wygląda :D. Tzn. mam zapadniete troche prawe dolne żebra i jest taki dołek. Moje pytanie jest takie jakie ćwiczenia będą najlepsze na tę wadę ? Dostałem ćwiczenia oddechowe i szewską kaltke, ale może coś oprócz tego ?? Pompki wyciskanie sztangi coś takiego :D Mam 15 lat 178 cm wzrostu i waże 47 [...]

[...] w jego lędźwiowej części. wybieram się niedługo do lekarza sportowego ale mniejsza o to. choćbym nie wiem jak technicznie wykonywał MC czy dzień dobry to zawsze czuję ucisk. a jak wiadomo najlepsze na plecy są ćwiczenia na wolnych ciężarach stąd moje pytanie jakie ćwiczenia są dobre na plecy, a jednocześnie nie obciążające kręgosłupa? pzdr

Jakie ćwiczenia i uchwyty w nich byłyby najlepsze na ruszenie tej dolnej cześci tricepsa zaznaczonej na obrazku

[...] nadgarstka na maszyniew bok 2 serie max powtorzen brzuch 6 serii po 20 pow tak wyglada moj plan,od grudnia juz po pewnych modyfikacjach,chcialbym cos zmienic czytalem,ze trzeba unikac linek,atlasow,tylko same ciezkie ciezary na mase. biore jeszcze odzywke trec nutrion magnum 8000.prosze o pomoc w zmianie tak aby bylo to najlepsze na masę.

Chcialbym zasiegnac waszych opinii co do suplementow jakich stosujecie w sportach walki?ja trnyje zapasy i bjj co byloby najlepsze na szybsza regeneracj i wzrost siły?

[...] jest w umieszona w planie odwrotna zasada-zmniejszanie ciezaru i zwiekszanie za to powtorzen w serii od 7powt. do 10powt. -w innych planach treningowych napomiast jest napisane, zeby wynonywac stala liczbe powtorzen w serii: np. 10. -Teraz moje pytania: 1. Czym roznia sie wszystkie 3 sposoby? 2. Co jest najlepsze na rozwoj sily i masy

Jakie białko najlepsze na redukcję? czy może "ruletka" za 98zł 2,3 kg z K** A może ktoś poleci coś innego na redukcję? Osobiście chyba najbardziej muscle up mi pasuje cenowo, ale czy po kretce i węglach nie spuchnę?

Witam zamierzam iść od lipca na siłonie i zastanawiam się jakie buty są najlepsze na siłownie. Nie mam na myśli konkretnych przykładów tylko po prostu takie jak do biegania, halówki czy jeszcze inne?? I co znaczy dokładnie strój sportowy?? np. zwykłe krótkie spodenki + bawełniana koszulka się kwalifikują?? I ostatnie mam siłownie ze 200-300 [...]

Czesc jestem początkujący i chce sie dowiedziec jakie srodki są najlepsze na mase. i takie aby byly dosc tanie !!!!! COBRA

mam pytanie co będzie najlepsze na zdobycie w miare dobrej masy ?? i jak dawkować ?? meta+ test prop (100tab +10szotów) winstrol+test prop << ten najbardziej mnie ciekawi (po 10szotów) deca+test prop tez po 10 .... są to krotko trwałe koksy ... czyli wbijanie co drugi dzień ?? można było by je mieszać i wbijać razem ?? tylko czy wtedy można wbijać [...]

otoz mam pytanie: w jaki sposob moge zrzucic troche tkanki tluszczowej z "zadu" bo jest on dosc duzy w porownaniu do reszty ciala.. chodzi mi o czestosc treningu, ciezar, ilosc powtorzen, serii i jakie cwiczenia sa najlepsze na jego wyrzezbienie.. z gory dzieki za pomoc

[...] MULTIPLE SPORT To 2 wydaje mi sie ze zbyt na mase nie jest bo ten HMB tam siedzi ale moze cos zamiast niego moge wrzucic? Ktory lepszy? a jak nie to co uwazacie bylo by najlepsze na mase?? bardzo stoje za tym mutantem poniewaz naprawde piekny produkt. :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: [...]